Corona Günlerinde Aşk

Ece ve (nişanlısı) Can, birlikte “evleneceğin kişi olduğunu nasıl anladın?”dan sorusundan, düğün sürecinin zorluklarına, ev paylaşmaya geçişe bir çok konuya değinerek sorularınızı cevaplıyorlar.

Farkında Olmak Zorunda Değiliz

Hayır, en derin meditasyonları yapmak, derin uyanışlar yaşamak zorunda değiliz. Her gün spor yapıp karantinadan fit çıkmak zorunda değiliz. Yeni bir iş kurmak zorunda değiliz. Bunları yapmadık diye suçlu hissetmek, yani, boşuna.

Serbest Bırak Ya Da Sürüklen

İnsan sosyal bir varlıkken izolasyondaki bu süreyi nasıl geçirebiliriz? Hepimiz bu değişime adapte olmaya çalışıyoruz. Duygu ve düşüncelerimizi baypas etmeden, onları görerek, hissetmeye izin verebiliriz.

Birlikte Hissedebiliriz

Koşullanmalarımızı sorguladığımız, neyin mümkün olduğunu, hangi sınırlara saygı duymamız gerektiğini yeniden öğrendiğimiz tarihi bir döneme hep birlikte tanık oluyoruz.

Bir Dönüşüm Hikayesi

Ekibimizin değerli hocalarından Nilüfer’in 10 yıllık kurumsal hayattan tam zamanlı yoga eğitmenliğine geçişinden başladık sohbete.

Cesur Ol Küçük Kız, Küçük Çocuk

Dünyadaki tüm bu acımasızlık ve ayrıştırma varken yalnız olmadığımızı hatırlamak için yapabileceklerimizden bahsetti. Olan bitenler içinde nasıl var olabiliriz? İyi hissettmek için kendimize izin verebilir miyiz? 

Terapi, Kilo Endişesi ve Yiyeceklerle İlişki

Ece ve Pelin terapi ve terapistleriyle olan ilişkilerinden başladılar, yiyecekler ve kilo ile olan ilişkileri ile bitirdiler. 

Annem ile Evlilik, Kariyer, Çocuk

Doğru eş nasıl bulunur, uzun ömürlü bir evliliğin sırrı nedir? Kariyer ve çocuk bir arada olur mu, boşanmaların sebebi nedir gibi büyük sorulara iddialı cevaplarıyla Ece’nin annesi Ayşenur bu haftanın konuğu. 

“Konfor Alanının Dışına Çık”: Benim Hikayem

Bu işin bir formülü yok. Her x,y,z’ye sahip olan başarılı, sahip olmayan başarısız olmuyor. Başarı hikayelerinin ortak noktası: inanç ve devamlılık. 

Güveni Güçlendirmek

Güvenli bir yer her zaman var. Fakat güvende olmaya çalıştıkça güvensiz hissediyor olabilir misin?